سلامت

این بار حلوای آرد را اینطور درست کنید

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام:. در ایام محرم و صفر بیشتر حلوا میپزند ما هم در این بخش میخواهیم یک حلوای آرد متفاوتی را آموزش دهیم که توجه شما را به آن جلب میکنیم:. مواد لازم:. کره 250 گرم. آرد 2 لیوان. شیر 2. 5 لیوان. شکر 1. 5 لیوان. وانیل شکری 1 پاکت. طرز تهیه :. آرد و کره را دریک قابلمه می ریزیم حداقل 1 ساعت در حرارت کم تفت می دهیم بعد از 35 دقیقه باید با دقت هم زده شود وقتی رنگ آرد تغییر پیدا کرد زمان اضافه کردن شیر است اکنون ر یک ظرف دیگر شیر رو وانیل را می ریزیم داخلش شکر را هم می ریزیم و شکر را خوب حل میکنیم وقتی آرد تفت داد

ادامه مطلب ...
برای کاهش چربی شکم و پهلو مطالعه کنید

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام:. این پیشنهادها را برای کاهش چربی در شکم و پهلوی خانم ها و آقایان آورد ه ایم که با توجه به شاخص BMI در آنان وحجم چربی اضافی تمرینات و رزیم غذایی آن ها تغییر می کند وناگفته نماند کم تحرکی و پرخوری از مهمترین عوامل چاق شدن در افراد هستند!. می‌دانیم که وزن کم کردن آن‌قدرها هم که به نظر می‌رسد، ساده نیست اما برای حفظ سلامت و البته تناسب‌اندام‌تان بهتر است که حتی یک کیلوگرم چربی اضافه هم نداشته باشید. این روزها مشکل بسیاری از خانم‌ها چربی‌های انباشته شده در بخش شکم و پهلوهاست که به‌راحتی می‌تواند سایزشان ر

ادامه مطلب ...
علل مهم کم شدن تحمل در سنین پایین

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام:. چرا فرزندان امروزی زود از کوره در می روند و سریعا عصبانی می شوند و کم تحمل هستند ؟علت این بی حوصلگی و بی طاقتی چیست و چرا نمی توانند انتقاد پذیر و حرف گوش کن باشند و لجاجت و یک دندگی آنان از کجا منشا می گیرد؟. جاوید ثمودی در خصوص کم تحملی در کودکان گفت: شخصیت کودک علاوه بر عوامل محیطی، وابسته به تربیت والدین نیز است که در این زمینه کم تحملی فرزندان یکی از مشکلاتی است که به طور مستقیم با روش های تربیتی ناصحیح و غیر منطقی در ارتباط است. این متخصص روانشناسی عنوان کرد: برخی والدین بیش از حد نیاز به خواس

ادامه مطلب ...
تاثیرات مفید قهوه سبز در لاغری

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام:. اگر روش های لاغری را امتحان کرده اید و نتیجه ای دریافت نکرده اید بهتر است قهوه سبز را امتحان کنید و از خواص و فواید آن بهره نمایند چون برای لاغر شدن شما گزینه بسیار خوبی است و می تواند در کاهش اشتهای شما نقش بسزایی داشته باشد. کافئین هم انرژی زاست و هم اشتهای کاذب را از بین می‌برد. ضد افسردگی و با آلزایمر مبارزه میکند. با نوشیدن قهوه سبز میتوانید اشتهای خود را کور و چربی اضافه را از بین ببرید و در اخر به کاهش وزن ولاغری دست یابید. کور شدن اشتها و لاغری با قهوه سبز. قهوه سبز شامل درصد بالایی از اسید

ادامه مطلب ...
وفاداری به برند ؛ پیروی کورکورانه و استقبال از محدودیت

وفاداری به برند ، عبارتی است که ظاهرا بار معنایی مثبتی به همراه دارد، اما با کنار زدن پرده‌ها می‌توان رویکردهای مخرب و منفی چنین طرز فکری را مشاهده کرد. طرفداری از یک برند و محصولاتش رفته رفته چشم فرد مورد نظر را به روی واقعیت بسته و در فرهنگ عامیانه‌ی گیک‌ها وی را به یک زامبی تبدیل می‌کند. با ماباشید تا نگاهی به این پدیده و چگونگی سواستفاده‌ی کمپانی‌‌ها از این باور اشتباه داشته باشیم. کافی است تا در زمان برگزاری مراسم معرفی محصولات کمپانی‌های مختلفی نظیر سونی، سامسونگ، اپل یا مایکروسافت سری به قسمت نظرات پوشش زنده یا مطالب مرتبط با معرفی و م

ادامه مطلب ...
سوپ سیب زمینی و زنجبیل تازه به روش ترکیه

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام:. امروز سوپ متفاوتی را برایتان آموزش میدهیم که درست کردن آن اسان است و ویتامین های زیادی دارد که برای فصل سرما مناسب است بدنتان را با این سوپ مقوی تقویت کنید تا دچار سرماخوردگی نشویدمواد لازم: سیب زمینی 3 عدد. زنجبیل تازه 1 عدد. پیاز 2 عدد. کره 1 قاشق. سیر 2 حبه. روغن زیتون- نمک و اب. رویه:. رب 1 قاشق مربا. کره 1 قاشق. آب. طرز تهیه :. در قابلمه روغن می ریزیم سپس سیب زمینی و پیاز و سیر ریز خرد شده را می ریزیم و تفت میدهیم کره را ریخته و به تفت دادن ادامه میدهیم آب جوش و نمک ریخته و به پختن ادامه میدهیم

ادامه مطلب ...
پبدا شدن راه لاغری توسط دانشمندان

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام:. لاغری امروزه یکی از مشکلات امروز خانم شده ولی دانشمندان راهی ساده تر و آسان تر را برای پیشنهاد داده اند امیدوار هستیم شما از این راه نیز استفاده کنید و همچنین نتیجه ی دلخواه خود را ببنید پس شما عزیزان و کاربران با ما همراه باشید تا این متن را به طور کامل بخوانید و به آن عمل کنید. با تهیه و نوشیدن این معجون ساده به مدت فقط پنج روز قادر خواهید بود به اندازه ی سه کیلوگرم از وزن خود بکاهید، دانشمندان با تهیه این معجون ساده توانستند چربی های اطراف شکم را ظرف سه روز به کمک این نوشیدنی گیاهی از بین ببرند،

ادامه مطلب ...
دوستی چای سبز با پوست

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام:. درباره خواص این چای و فواید مصرف آن چه میزان اطلاع دارید و چه سودی برایتان دارد ،نقش آن در محافظت از پوست و زیبایی آن چیست و چه تاثیرات مفیدی روی آن می گذارد؟. اگر به دنبال ماده ای مفید برای پوست هستید، خوب است بدانید که این روزها در بسیاری از کرم ها و ماسک ها از چای سبز استفاده می شود؛ زیرا این ماده حاوی آنتی اکسیدان و ماده ضدالتهابی است. اگر قصد دارید آکنه، خط های ریز و چین و چروک ها را درمان کنید، کرم ها، لوسیون ها و ماسک های حاوی چای سبز را خریداری کنید. اما دلایل استفاده از چای سبز برای مراقبت

ادامه مطلب ...
دندان مصنوعی که بلای جان صاحبش شد!

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام:. با این خبر به افرادی که دندان مصنوعی دارند هشدار می دهیم بسیار مراقب باشند تا آن را قورت ندهند و با این کار جانشان را به خحطر نیندازند چون این پیرمرد که ندانسته دندان مصنوعی اش را قورت داده بود با عمل جراحی توانست از شر آن خلاص شود. ماجرا در نیمه‌های شب شروع شد، وقتی یک مرد 55 ساله موقع خواب دچار حمله ناگهانی صرع شد و سپس 5 روز با سرفه، گرفتگی سینه و مشکل بلع روبرو بود. یک مرد 55 ساله هندی به بیمارستان مراجعه کرد و گفت، از بچگی دچار حمله می‌شده و داروهای ضد صرع می‌خورد. او گفت، حالا با درد سینه و م

ادامه مطلب ...
با این روشها زیباتر و جذاب تر به نظر برسید!!!

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام:. اگر می خواهید فردی جذاب و با شخصیت باشید و همه را به سمت خود جذب کنید ما برای شما چند راه حل مناسب را پیشنهاد میکنیم به عنوان مثال برای اینکه این موضوع را درک کنید: با لبخند زیبایی داشته باشید و همچنین دندان های تمیز و براقی داشته باشید و همچنین همیشه لبتان خندان باشد پس با ما همراه باشید. همه ی انسان ها زیبایی و جذابیت را دوست دارند و همیشه بدنبال زیباتر و جذاب تر شدن هستند ، نیازی نیست که همیشه آرایش کنید تا جذاب به نظر برسید می توانید با بکار گیری روش هایی ساده براحتی خود را جذاب و زیبا کنید . لب

ادامه مطلب ...
این نوشیدنی ها شما را چاق و لاغر میکند!

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام:. برخی از نوشیدنی هایی که ما روزانه مصرف می کنیم و همچنین از کالری موجود در آن بی خبر هستیم باعث می شود که ما انسان ها دچار اضافه وزن و کاهش وزن شویم پس بهتر است که قبل از مصرف هرچیری ما از کالری آن باخبر شویم و همچنین نه چاق شویم و نا لاغر بمانیم پس با ما همراه باشید. ***. خیلی از ما هنگامی که تصمیم می گیرم لاغر شویم سعی می کنیم با حذف بسیاری از غذاها از رژیم غذایی خود رژیم خود را به رژیمی متعادل تبدیل کنیم، اما جالب است بدانیم حذف غذاهای پرچرب و پر کالری کافی نیست بلکه شما باید سعی کنید هفت نوشیدنی

ادامه مطلب ...
تلفن همراه و وابسته شدن به آن

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام:. اکثر افرادی که دوروبرتان می بینید به نوعی وابسته به تلفن همراهشان شده اند و اعتیاد و وابستگی شدیدی به آن دارند و نمی توانند لحظه ای بدون آن زندگی کنند آن ها تحمل یک لحظه دوری از تلفن همراشان را ندارند و به نوعی فوبیا در این باره مبتلا می شوند. اگر به شما بگویند قرار است تلفن همراه تان به مدت یک هفته در یک محفظه امن نگهداری شود و شما حق نگاه کردن و لمس کردن آن را ندارید، چه عکس العملی نشان می دهید؟ دانه های عرق روی پیشانی تان می نشیند؟ لب هایتان می لرزد؟ یا این که نمی دانید چه عکس العملی انجام دهید؟

ادامه مطلب ...
9 نیاز اساسی و نهفته مردان در زندگی زناشویی

سرویس سلامتبه نقل از بانک پزشکان؛ بخش اخبار پزشکی:. مردان هم مانند زنان چند نیاز مهم و اساسی در زندگی شان دارند. این نیازها عبارتند از :. اسمشان بد در رفته ، مردان را می گویم ، بخاطر صدای مردانه و ظاهرشان گمان می کنیم سر سخت تر از آن هستند که نیاز روحی داشته باشند. دلمانقرص است که مردمان مرد است و بیدی نیست که با این بادها بلرزد. اما به ظاهرشان نباید نگاه کرد. آنها همانطور که تکیه گاه چهاردیواری خانه مان هستند ، اگر از نظر عاطفی و روحی تامین نباشند ، می توانند خیلی شکننده شوند و این یعنی خانه ی ما آسیب می بیند. بسیاری از ما خانم ها نمی دانی

ادامه مطلب ...
خجالت در سنین پایین

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام:. چگونه می توان خجالتی بودن فرزندان را درمان کرد و آن ها را علاقه مند به حضور در جمع دوستان و آشنایان کرد و ترس آن ها از جامعه و فرار آن ها از دورهمی ها را رفع کرد والدین چگونه می توانند به فرزندشان در این زمینه کمک کنند؟. این صحنه حتما برای‌تان آشناست؛ کودکی که در احوالپرسی‌های معمول روزانه با دیگران، پشت والدینش پنهان می‌شود و در جواب احوالپرسی آن‌ها ساکت می‌ایستد؛ این قبیل بچه‌ها را به‌اصطلاح «خجالتی» می‌گویند، مشکلی که اغلب کودکان و حتی نوجوانان و بزرگسالان ممکن است با آن روبه‌رو باشند. در اصل ای

ادامه مطلب ...
مشکل اطفالی که گوشت دوست ندارند!

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام:. برخی اطفال علاقه ای به مصرف گوشت ندارند و مایل نیستند آن را میل کنند و از مصرف غذاهای گوشتی سرباز می زنند چگونه می توان این مشکل را حل کرد متاسفانه این موضوع در اکثر اطفال رایج شده است و خانوادهای آنان را نگران کرده است. برای نیمی از خانواده‌هایی که گوشت می‌خورند، این ایده والدین را به وحشت می‌اندازد. چطور کودک آن‌ها می‌تواند مواد مغذی مورد نیازش را تأمین کند؟ و در هر وعده غذایی باید ۲ غذا بپزند؟ در اینجا به شما می‌گوییم که چطور می‌توانید با گیاه‌خوار شدن کودک خود کنار بیایید. وعده‌های غذایی را برن

ادامه مطلب ...
مهمترین توصیه های دارویی پس از بچه دارشدن

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام:. آیا زنان پس از زایمان قادر به مصرف داروهیا مختلف هستند و این موضوع برای آن ها مشکلی به وجود نمی آورد و می تواند برای شیردهی و نوزاد آن ها خطرناک باشد اکثر مادران در این زیمنه نگران هستند و سوال برایشان به وجود می آید. یکی از نگرانی‌های شایع مادران این است که وقتی زایمان می‌کنند و مثلا به خاطر سزارین به آنها داروهای ضددرد یا آنتی‌بیوتیک می‌دهند، شیر دادن به نوزادشان با اشکال مواجه می‌شود یا نه؟ هفته اول زایمان ممکن است میزان قابل ملاحظه‌ای از داروها مصرف شوند و بیشترین داروهایی که در این هنگام مصرف م

ادامه مطلب ...
بقچه پاپاتیا

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام:. این بقچه به شکل گل درست شده است ابتدا خمیر را درست میکنیم این خمیر پیراشکی دارای سرکه است و این باعث بهتر شدن خمیر می شود و داخل آن متشکل از پنیر و جعفری و پاپریکا است. مواد لازم:. شیر 200 میلی لیتر. روغن مایع از 1 لیوان 3 انگشت کمتر. روغن جامد 50 گرم. نمک 1. 5 قاشق مربا. شکر 1 قاشق مربا. بهبود دهنده 1 قاشق مربا. آرد 3. 5 لیوان. نشاسته 1 لیوان. تخم مرغ 1 عدد. سرکه 1 قاشق مربا. خمیر مایه 1 قاشق. مواد د اخلی:. پنیر- جعفری-پاپریکا. طرز تهیه :. آرد , نمک , شکر, نشاسته, را در ظرفی ریخته وسطش را گود کرده

ادامه مطلب ...
آغاز تغذیه غیر از شیر مادر با این نکات مهم

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام:. برای آغاز تغذیه کمکی به فرزندتان پس از 6 ماهگی بهتر است یک سری نکات مهم را مورد توجه قرار بگیرید چون در افزایش میل کودک و علاقه وی به خوردن غذای جامد بسیار کمک خواهید کرد!این نکات بسیار مفید و تاثیرگذارند. آگاهی از نکات کلیدی چگونگی شروع تغذیه تکمیلی به شما کمک خواهد کرد تا نتیجه بهتری بگیرید :. ۱. به کودک خود زمان دهید تا شروع خوبی برای غذای جامد داشته باشد. شروع غذای جامد برای کودک گیج کننده است و باید آن را با صبر و حوصله مادر و تکرار مداوم یاد بگیرد. نوع برخورد و فضایی که مادر برای شروع این م

ادامه مطلب ...
سوپ برنج و ماست

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام:. در سایت دکتر سلام سوپهای متفاوتی آموزش داده ایم ولی این سوپی که آموزش میدهیم بسیار متفاوت تر از آنها است. مواد لازم:. برنج 1 استکان. ماست یک کاسه. آرد 3 قاشق. لیمو نصف عدد. نمک و آب. رویه:. کره 2 قاشق. نعناع 2 قاشق. طرز تهیه :. برنج را شسته و آبکش میکنیم در یک قابلمه کوچک برنج را می پزیم. در یک کاسه ماست و آرد و آبلیموی تازه می ریزیم و با همزن دستی هم میزنیم و کمی آب سرد می ریزیم تا قوام آن کنترل شود از آب گرم برنج هم کمی می ریزیم و در حین ریختن هم می زنیم برنج ر ا همراه با آبش در یک قابلمه بزرگ می

ادامه مطلب ...
کیک کرامبل نیویورکی

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام:. این کیک نفیس خیلی خیلی خوشمزه است با چای یا قهوه کیک ایده آلی است این کیک نیویورکی است حتما شما هم خوشتان خواهد آمد مقدار لازم این کیک برای 6 نفر و مدت آماده کردن آن 20 دقیقه و جزو رسپی های معمولی است یعنی نه سخت و نه آسان است و مدت پخت آن 45 دقیقه است. مواد لازم:. خمیر کرامبل:. شکر قهوه ای 1/3 فنجان( 70 گرم). شکر 1/4 فنجان ( 50 گرم). دارچین 1 قاشق مربا. نمک 1 قاشق چای. کره 115 گرم. آرد 1/3و 1 فنجان (190 گرم). کیک:. آرد 175 گرم. بکینگ پودر 1 قاشق چای. نمک کمی. کره 85گرم. شکر 150 گرم. تخم مرغ بزرگ 2

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه